調べてみたら落とし穴だった。生活習慣が引き起こす病を学んで知ったこと。

生活習慣病になりひどくなると心筋梗塞や脳梗塞を引き起こし介護状態になってしまったり最悪死ぬこともあるというとにかく嫌な病気です。その生活習慣病は対岸の火事ではなく割とありうる病気と自覚してもらいたいと思います。高血圧な人はご飯の制限は必須ですが、タバコを吸う人は早急にやめた方がいいです。自分に対しても他の人の体に対しても支障があることばっかりで良いところはないため早急にやめるよう努力を始めてみましょう。無関係にはできない生活習慣病は今日の己の考え方を確かめる良い刺激でした。今日からでもエクササイズや食事等規則正しくし、幸せに過ごす為にも問題のない今だからこそできることを今後悔やまないように考えなおしてみたいと考えています。生活習慣病になって最悪な場合急性心筋梗塞や脳卒中を招き寝たきりの状態に陥ったり死んでしまうという絶対に避けたい病です。そのような生活習慣病は他人事にはせず身近な病気だと意識してもらいたいと思います。日本人の死亡原因は三大疾病の割合が非常に多いのが現状で、生活習慣病をきっかけにこの病気などの合併症を起こしてしまうことが予測されるでしょう。己を大事にするという点で元気に暮らしていくために生活スタイルを見直すことをすることは全ての人が必要不可欠な事でしょう。学んでみたら、生活習慣病という病は配慮しながら生きていけば直面しないで済むことも可能なものだということ教わりました。若いころは特に気にならない健康状態ですが、長い間継続してきた今日までの生活スタイルが今後の自身の体に悪影響を及ぼす可能性があると知りました。
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